Pogen

Anleitung zum sachgerechten Pogen

Anleitung zum sachgerechten Pogen

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(“F√ľr abartige Fans der ‚ÄúWall of Death‚ÄĚ hilft allerdings nur doch Doppeldeckung und Angstfreiheit‚Ķ”) Ein Comment, der ein eigener Beitrag wert ist :). Anleitung zum sachgerechten Pogen by Afro-Dieter Vorab den Nacken und das Genick warm machen, evtl. Aussenb√§nder des Sprunggelenks 2 x max 10 sec. vordehnen. Schuhe gut schn√ľren.¬†Im Pro-Level werden Schuhe, Gelenke und Finger mit Gaffa abgetaped. Selbstmotivation:…

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