Pogen

Anleitung zum sachgerechten Pogen

Anleitung zum sachgerechten Pogen

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(„F├╝r abartige Fans der ÔÇťWall of DeathÔÇŁ hilft allerdings nur doch Doppeldeckung und AngstfreiheitÔÇŽ“) Ein Comment, der ein eigener Beitrag wert ist :). Anleitung zum sachgerechten Pogen by Afro-Dieter Vorab den Nacken und das Genick warm machen, evtl. Aussenb├Ąnder des Sprunggelenks 2 x max 10 sec. vordehnen. Schuhe gut schn├╝ren.┬áIm Pro-Level werden Schuhe, Gelenke und Finger mit Gaffa abgetaped. Selbstmotivation:…